Россия

Поделитесь с друзьями!

Россия — самая большая по площади страна в мире — расположена в Евразии (восточная часть Европы и северная часть Азии) и граничит с 18 странами. Страна обладает самой протяженной береговой линией и омывается водами Тихого и Северного Ледовитого океанов, Балтийским, Черным, Азовским и Каспийским морями.

Россия расположена в арктическом, субарктическом, умеренном (преобладающая часть территории) и частично в субтропическом климатических поясах. Климат России весьма разнообразен из-за огромной территории страны, хотя на большей части он континентальный или умеренно континентальный с длинной холодной зимой и коротким нежарким летом. Высокие горные массивы на юге России и в Средней Азии препятствуют проникновению на территорию России теплых воздушных масс.

Россия весьма богата на достопримечательности. Это курорты Кавказа с минеральными водами и курорты Черноморского побережья с великолепыми пляжами; горные турбазы; озеро Байкал с уникальными животными и рыбами региона; многочисленные исторические и архитектурные памятники; древние русские города, входящие в Золотое Кольцо России.

СПА — Геленджик

Геленджик — один из популярнейших российских курортов, расположенный на побережье Черного моря (Геленджикская бухта), у подножья Кавказских гор (на высоте 350 — 550 м над уровнем моря), в 25 км от Новороссийска и в 178 км от Краснодара.

Климат здесь сухой субтропический. Зима мягкая и дождливая (средняя температура 2, 8°С), лето сухое и теплое (20, 24°С, часто воздух прогревается до 30°С). Жара в Геленджике переносится достаточно легко благодаря освежающему морскому бризу. Купальный сезон на курорте длится с мая по октябрь.

В инфраструктуру курорта входят три аквапарка: «Золотая бухта» (гостиница, водные аттракционы, детский водно-развлекательный комплекс, искусственное озеро 900 км.м, два бассейна с продольной и круговой искусственной волной высотой до 1,5 м, бассейн длиной 50 м), «Бегемот» (17 водных спусков, три бассейна по 1100 квадратных метров) и «Дельфин» (8 горок, несколько бассейнов, детский бассейн с горками).

На территории курорта располагаются 18 месторождений и 5 самоизливающихся минеральных источников, целебная вода из которых используются в оздоровительных процедурах (например, для различных ванн) в местных санаториях. Столовую минеральную воду «Геленджикская» всегда можно самостоятельно приобрести в магазинах розничной торговли и использовать для питьевого лечения при заболеваниях органов пищеварения (хронические гастриты, хронические колиты и энтероколиты, хронические заболевания печени и желчновыводящих путей, гепатиты и другие), а также при заболеваниях мочевыводящих путей и нарушении обмена веществ. Здешние минеральные воды можно определить как гидрокарбонатные хлоридные натриевые c малыми концентрациями брома, йода и бора.

В Геленджике расположено множество современно оборудованных санаториев, в которых можно пройти лечение следующих заболеваний:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы,
  • заболевания нервной системы,
  • заболевания органов пищеварения,
  • заболевания эндокринной системы,
  • болезни мочевыводящих путей,
  • заболевания органов дыхания,
  • заболевания опорно-двигательного аппарата.

Кроме минеральной воды в санаториях курорта для лечения используются специальные лечебные грязи, которые привозятся сюда с Таманского полуострова.

На территории курорта находится около 180 здравниц, также имеются и частые отели, есть возможность снять квартиру в частном секторе. Любителям СПА можно порекомендовать отель «Надежда» (5*), который был построен 1996 году. В инфраструктуру отеля входит СПА-центр «Афродита», где можно пройти различные СПА-процедуры: массаж, СПА- капсула, СПА- кушетка, СПА- ванна, а также косметические процедуры с использованием натуральных трав, травяных бальзамов из растений, собранных в горных районах, а также эфирных масел. Также в инфраструктуру отеля входят бассейн с каскадом, сауны (кедровая, сауна «Нептун» на берегу моря), солярий, а также Центр восстановительной медицины и реабилитации (направления: болезни костно-мышечной системы, нервной системы, органов дыхания, органов пищеварения, системы кровообращения, эндокринной системы, расстройства питания и нарушения обмена веществ, болезни мочеполовой системы, гинекологические заболевания).

Лечебный курс в центре подбирается индивидуально после тщательной диагностики, врач постоянно координирует выполнение лечебной программы. Среди наиболее популярных процедур, предлагаемых центром, можно выделить следующие: аппаратная физиотерапия, ванны (морские, кислородные, ароматические, лекарственные, вихревые, контрастные, газовые углекислотные, йодобромные, суховоздушные углекислотные), душ Шарко, теплолечение, ароматерапия, цветотерапия, массажи, игаляции и многие другие.

Что касается проведения досуга, то на курорте для этого созданы все необходимые условия. Здесь каждый год проводятся различные карнавалы, кинофестивали и фестивали уличных театров. Семьям с детьми будет наверняка интересен Утришский дельфинарий, где постоянно проводятся цирковые представления с участием морских котиков, морской львицы и черноморских дельфинов. В центре «Тетис-Юг» можно совершить подводные экскурсии, покататься под парусом, а также пройти обечение (по системам PADI и CMAS).

СПА — Сочи

Сочи — это бальнеотерапевтический приморский курорт, расположенный в 270 км от Краснодара и включающий в себя несколько курортных местностей: Адлер, Аше, Вардане, Головинка, Дагомыс, Красная Поляна, Лазаревское, Лоо, Магри, Макопсе, Мацеста, Сочи, Чемтепсе, Чемитоквадже, Хоста (занимает 145 км побережья Черного моря).

Климат Сочи можно определить как влажный субтропический с мягкой зимой (средняя температура января 5.7°C) и жарким летом (средняя температура июля 24-26°С). Летом вода в море может прогреваться до 28°C. Курортный сезон в Сочи длится период с апреля по ноябрь (купальный сезон длится с июня до октября). Из-за особенностей климата (высокая температура и влажность) не рекомендуется отправляться в Сочи в июле-августе больным сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Курортный город Сочи известен не только своими изумительными пляжами, теплым морем, удивительной красоты горными долинами, своими садами и парками (здесь находится знаменитый Дендрарий, где собрано около 2000 видов тропических и субтропических растений).

Сочи — это помимо всего прочего бальнеологический курорт. Основным лечебным фактором здесь являются мацестинские (Мацеста с убыхского языка означает «огненная вода») сероводородные минеральные источники. Целебные свойства местных вод были известны еще в древности: сюда лечиться приплывали римляне, афиняне, византийцы). Мацестинские минеральные источники — это термальные источники (температура воды от 18 до 46°С), воду из которых можно определить как сульфидную хлоридно-натриевую (в зависимости от источника меняется концентрация сероводорода). Кроме того, в минеральных водах Сочи содержатся и другие микроэлементы: железо, фтор (дает возможность для назначения воды для лечения и профилактики кариеса зубов, а также для выведения из организма радионуклидов и солей тяжелых металлов), бор, кремний, йод, бром (йодо-бромные минеральные воды Кудепсы). Чаще всего в лечебных процедурах используются воды Сочинского, Лазаревского, Пластунского и Краснополянского месторождений.
Другим лечебным фактором являются глинистые илы Имеретинской бухты, которые разводятся мацестинскими водами и применяются для грязелечения.

Основными показаниями для прохождения курса лечения и профилактики являются следующие недуги:

  • Заболевания сердечно-сосудистой системы,
  • Заболевания нервной системы,
  • Заболевания опорно-двигательного аппарата,
  • Заболевания носоглотки,
  • Кожные заболевания,
  • Нейроэндокринные расстройства,
  • Гинекологические заболевания,
  • Кариес (методика лечения разработана доктором Цопиковым А.С).

Однако стоит помнить и о возможных противопоказаниях, к которым относятся заболевания легких, плевры, бронхиальная астма, тиреотоксикоз, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, хронические заболевания печени и желчных путей, хронические нефриты и нефрозы.

В свободное от лечения время можно заняться активным отдыхом на любой вкус. Например, можно покататься на яхтах, катамаранах, аквабайках или параплане, совершить подводное погружение. Можно и просто полежать на комфортных пляжах из мелкой гальки или же провести вечер в многочисленных казино, барах или ресторанах, которые открыты круглый год.

СПА — Туапсе

Туапсе — приморский климатический курорт — расположен в 172 км от Краснодара (между городами Геленджик и Сочи), на берегу Черного моря, на склонах Кавказского хребта.

Благоприятный климат, который можно определить как влажный субтропический, способствует развитию на курорте климатотерапии. Наиболее благоприятный период для отдыха в Туапсе — с середины мая до конца октября. Средняя температура в это время обычно колеблется от 20 до 24°С. Средняя температура воды около 17°С. Близость Кавказского хребта гарантирует отсутствие на курорте холодных порывистых ветров с севера. Обычно это лишь теплый морской бриз, смягчающий жару, которая устанавливается здесь в июле-августе. Зимы в Туапсе практически не бывает (температура самого холодного месяца — января — редко опускается ниже 5°С).

Туапсе сегодня — это современный курорт, который готов предложить оптимальные условия как для санаторно-курортного лечения, так и для отдыха. На курорте расположено более 250 лечебных учреждений.

Основными лечебными факторами курорта являются, как уже было замечено ранее, климат (климатотерапия), а также талассотерапия (комплекс купания, принятия воздушных и солнечных ванн). Кроме того, в лечебницах Туапсе широко применяются различные методы физиотерапии, лечебная физкультура, массаж и многое другое.

Основными показаниями для прохождения лечения на курорте являются:

  • Заболевания органов дыхания,
  • Заболевания костно-мышечной системы,
  • Гинекологические заболевания,
  • Заболевания мочеполовой системы,
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы,
  • Нарушения обмена веществ,
  • Функциональные расстройства нервной системы.

В первую очередь гостей местных гостиниц привлекают их цены про проживание и услуги. Гостиницы в Туапсе — это в основном заведения эконом-класса: Автотранспортник России (бальнео-грязелечение, кишечные орошения, лекарственные ванны, душ Шарко, питьевое лечение, электросветолечение, ингаляции, климатолечение, озонотерапия, ЛФК, фитосауна), Белая Русь (водолечение, озокеритолечение, парафинолечение, электролечение, мануальная терапия, климатотерапия, аэротерапия, гелиотерапия, талассотерапия, УЗИ диагностика, спирография, гастродуоденоскопия), Золотой Колос (йодобромные ванны, на основе морской соли, лекарственные травяные ароматические ванны (хвойные, валерьяновые, эвкалиптовые и т. д.); ванна подводного душа-массажа, кафедра лечебных душей (душ Шарко, циркулярный, шотландский и т. д.) лечебная сауна, грязелечение — используются сульфидные Анапские грязи) и многие другие.

Что касается проведения досуга, то на курорте предоставлены все необходимые условия для занятий активным отдыхом: здесь оборудованы многочисленные площадки для занятий спортом (волейбол, баскетбол, футбол, теннис), бассейны с морской водой, аквапарки («Дельфин» — крупнейший аквапарк на российском побережье Черного моря), школы подводного плаванья, а также яхт-клуб. Также можно организовать различные экскурсии к памятникам природы (например, скала Киселева, пещеры, водопады) и истории (дольмены, древние городища).